高額なサプリメントなど使わず
１７ｋｇダイエット（８４ｋｇ→６７ｋｇ）に成功した
僕のお金をかけない簡単ダイエット方法！！
甘いもの、ジャンクフード、脂っこいものが人一倍大好き。ラーメンは必ずスープまで全部飲み干す主義。こんな私でも１７ｋｇも減らすことができたのだから、ダエイットはそれほど難しいことではないということです。
ちなみに、減らそうと思えばもっと減らせますが、これ以上減らすと、身長約１８０の私ではやせ気味になってしまうので意図的にストップしたのです。
※もっとも体質が人それぞれなので、私と同じペースでやせられるかどうかはわかりませんが、参考にしていただけたらと思います。
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さあ、あなたもスリムになろう！
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お金をかけないダイエットに必要不可欠なもの
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| ●なぜやせたいか理由をしっかり持つ
●毎日体重を測る
●適度な運動は必要だがそれで痩せようと思わない
●お金を使わない
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